Koło życia

Na naszą podświadomość najlepiej działają obrazy. Dlatego jedną z moich ulubionych metod określania celów jest koło życia. Metoda ta polega na narysowaniu na kartce papieru bądź w Excelu( sposób zależy od Ciebie) koła  a następnie podzielenia go na co najmniej 8 równych części. Części te określają dziedziny Twojego życia, które będziesz oceniał w 10 stopniowej skali. Podstawowymi dziedzinami każdego z nas są:

• zdrowie
• przyjaciele
• rodzina
• rozwój osobisty
• rozrywka
• standard życia
• życie zawodowe
• pieniądze

Zastanów się przez chwilę i spróbuj ocenić jakość poszczególnych kategorii w swoim życiu. W ten sposób ujrzysz, które obszary wymagają więcej uwagi i pracy a które tylko utrzymania obranego wcześniej kierunku.

Dodatkowo, możesz po skończonym ćwiczeniu wypisać postanowienia, dotyczące poprawy dziedzin, w których ilość punktów nie była zadowalająca. Sama wykonuję to ćwiczenie raz w roku aby spojrzeć obiektywnym okiem na to, co dzieje się w moim życiu i czy plany, które postanowiłam zrealizować rzeczywiście przyniosły oczekiwany efekt. Poniżej możesz spojrzeć na przykładowe koło życia. Zachęcam Ci do tego ćwiczenia, gdyż tak naprawdę jest to punkt wyjścia do zmiany swojego życia. W tym wypadku- nie tylko zawodowego.

źródło: www.kariera.com.pl